Alexa Gerez Steffey 12A 21 de Octubre del 2014
Introducción
La frecuencia cardiaca se define como el numero de contracciones que tiene el corazón o las pulsaciones u/t, expresándose en latidos por minuto. La frecuencia cardiaca máxima (Fcmax), corresponde a las pulsaciones máximas que se pueden alcanzar con esfuerzo de manera saludable; y esta puede variar con la edad y sexo de la persona, asàcomo su estado fÃÂÂsico.
En jóvenes y adultos saludables existe el rango de 60 a 100 latidos por minuto mientras que en atletas entrenados pueden llegar a tener de 40 a 60 latidos por minuto.
En base a el rango definido para la persona se considera que el mantener 30-50 segundos esta frecuencia, con una actividad fÃÂÂsica aeróbica, hace que el organismo use su grasa corporal como combustible, causando la perdida de peso.
Objetivo:
Calcular la frecuencia cardiaca que poseen varios individuos adolecentes y observar los cambios durante la actividad fÃÂÂsica y varias variantes
Variables:
Dependiente: Frecuencia Cardiaca
Independiente: Ejercicio, sexo, comer sano, edad.
Hipótesis:
Se infiere que conforme mayor edad, menos actividad fÃÂÂsica y mala alimentación; la frecuencia cardiaca se ve afectada disminuyendo su condición, resistencia y quemando grasas.
Pregunta de investigación:
¿Hasta que punto factores externos afectan la frecuencia cardiaca de los estudiantes del JFK?
Material:
Cuerda de saltar
Cronometro
Voluntario (5)
Procedimiento:
Tomar la frecuencia cardiaca del voluntario (cuantas palpitaciones por minuto)
El voluntario saltara la cuerda por 30 segundos sin parar
Se le tomara la frecuencia cardiaca una vez más y se anotará
El sujeto volverá a saltar la cuerda esta vez por un minuto, dándole 5 minutos de descanso para que su frecuencia cardiaca regrese a la normalidad
Se tomaran los datos de su frecuencia cardiaca después del minuto
El sujeto descansara 5 minutos y saltara la cuerda una vez...