Obesity

Essay by tottenhamHigh School, 11th gradeA+, October 2014

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Keywords

L'obésité infantile

L'obésité des enfants est l'un des problèmes de la santé publique au 21e siècle. Ce problème est mondial qui affecte de nombreux pays. Les enfants en surpoids et obèses sont susceptibles de rester obèse à l'âge adulte et sont plus susceptibles de développer des maladies non transmissibles comme le diabète et les maladies cardiovasculaires à un âge plus jeune. Le surpoids et l'obésité, sont évitables, prévention de l'obésité infantile doit être une priorité.

L'exercice physique est un aspect important du traitement de l'obésité. Un programme régulier d'exercices physiques présente de multiples avantages. L'activité physique permet de prévenir de nombreuses maladies, comme les maladies cardiovasculaires. L'exercice augmente la énergétique et elle contribue aussi à de la perte de poids. Un programme de 30 minutes d'exercices modérés par jour est bénéfique dans tous les cas d'obésité. Si l'activité physique est plus intense, la dépense d'énergie sera plus grande.

Il est essentiel d'être physiquement actif pendant au moins 60 minutes par jour.

Le gouvernement doit encourager une alimentation saine et l'activité physique pour les enfants, ils ont aussi besoin de limiter la quantité d'aliments riches en sel et en sucre qui sont vendus dans les supermarchés. Programmes d'alimentation saine doivent être mis en place dans les écoles pour offrir aux enfants une alimentation équilibrée. Il ne faut pas des distributeurs automatiques dans les écoles. Il devrait également être rendue obligatoire dans les écoles pour que les enfants participent en 1 heure de sport par jour, cet exercice devrait être incorporée dans la journée d'école pour que les enfants se sentent motivés.

Message pour les enfants :

Pour être en bonne santé et devenir plus actif, il est important de faire du sport. Je vais recommande de vous mettre à faire de l'exercice pendant au moins une heure par...